Quando iniziamo a trovare più capelli del solito sulla spazzola, sul cuscino o nella doccia, la prima reazione è spesso cercare uno shampoo anticaduta o una lozione che risolva velocemente il problema.
Ma una routine anticaduta sensata dovrebbe partire da un'altra domanda: perché i capelli stanno cadendo?
Le cause possono essere diverse e nessun cosmetico può risolverle tutte. Capire cosa possiamo realisticamente aspettarci dai prodotti anticaduta è il primo passo per costruire una routine semplice, costante e soprattutto coerente.
La caduta stagionale dei capelli esiste: in alcuni periodi dell'anno, soprattutto tra la fine dell'estate e l'autunno, possiamo effettivamente notare più capelli del solito durante il lavaggio o sulla spazzola.
Ma attenzione a non attribuire automaticamente tutto al cambio di stagione.
Una maggiore caduta può comparire anche dopo periodi particolarmente stressanti per l'organismo, febbre alta, interventi chirurgici, parto o importanti perdite di peso. In alcuni casi si parla di telogen effluvium, una caduta diffusa che può manifestarsi anche a distanza di qualche mese dall'evento che l'ha provocata.
Quindi sì, la stagione può incidere. Ma “sarà il cambio di stagione” non deve diventare la spiegazione universale.
Se la caduta è molto intensa, continua nel tempo, compare improvvisamente oppure notiamo un evidente diradamento, zone circoscritte senza capelli o alterazioni del cuoio capelluto, è meglio rivolgersi al medico o al dermatologo.
Lo stesso vale per eventuali carenze nutrizionali: ferro, vitamina D, vitamina B12, zinco e altri parametri vanno valutati quando necessario. Assumere automaticamente un integratore “per capelli e unghie” non significa intervenire sulla vera causa della caduta.
Lo shampoo rimane prima di tutto un prodotto detergente.
Resta sul cuoio capelluto per poco tempo e viene risciacquato, quindi non possiamo aspettarci che uno shampoo cosmetico, da solo, arresti una caduta importante o faccia ricrescere capelli persi per cause patologiche.
Questo non significa che sia inutile. Una cute detersa correttamente è il punto di partenza e possiamo scegliere formule pensate anche per capelli fragili e indeboliti.
Su Valederma, per esempio, troviamo lo Shampoo Fortificante di Namalei, lo Shampoo Rinforzante di La Saponaria e lo Shampoo Rinforzante di Eterea.
Shampoo Fortificante
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Keep Hair Shampoo rinforzante
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Shampoo Bio Rinforzante Girasole e Arancio
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La scelta, però, deve partire anche dalle caratteristiche del cuoio capelluto e dalla frequenza dei lavaggi, non soltanto dalla parola “anticaduta” riportata sulla confezione.
E soprattutto: non bisogna avere paura di lavare i capelli perché stanno cadendo. I capelli che vediamo durante lo shampoo spesso erano già arrivati alla fase finale del loro ciclo. Lavare meno i capelli non significa automaticamente farli cadere meno.
Quando necessario, alla normale detersione possiamo affiancare un trattamento periodico come uno scrub o un peeling per il cuoio capelluto.
Non sono prodotti che fanno ricrescere i capelli: aiutano piuttosto a rimuovere cellule morte, sebo e residui accumulati sulla cute, preparandola anche ai trattamenti successivi.
Tra le proposte presenti su Valederma troviamo lo Scrub Cuoio Capelluto di La Saponaria e il Peeling di Eterea.
Scrub Cuoio Capelluto Detox Menta Bio e Rosmarino
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Non devono però diventare automaticamente un passaggio di ogni lavaggio: la frequenza va adattata al prodotto e alle necessità della cute.
Se lo shampoo viene risciacquato, una lozione o un trattamento leave-on rimane invece a contatto con il cuoio capelluto.
Per questo, in una routine cosmetica di supporto, può avere più senso concentrarsi su un buon trattamento mirato e utilizzato con costanza, anziché accumulare tanti prodotti diversi.
Su Valederma possiamo trovare, per esempio, la Lozione Concentrata Rinforzante di Namalei, e gli Attivi Puri di La Saponaria specifici per i capelli.
Lozione Concentrata Rinforzante
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Lozione Capelli Anticaduta Rinforzante e Stimolante
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Non significa utilizzarli tutti insieme. Si sceglie il trattamento più coerente con le proprie esigenze e si seguono frequenza e modalità di applicazione indicate.
A questi possiamo affiancare anche trattamenti da risciacquo come le maschere, soprattutto quando alla caduta si associa una fibra capillare fragile, stressata o che tende a spezzarsi. Ne sono un esempio la Maschera Rinforzante di Eterea oppure la Maschera Ristrutturante di Namalei.
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Il loro ruolo, però, è diverso da quello di una lozione applicata sul cuoio capelluto: una maschera può aiutare a prendersi cura delle lunghezze, migliorare la qualità della fibra e limitare la rottura, ma non va considerata un trattamento della causa della caduta.
E soprattutto non significa utilizzare tutto insieme. Si scelgono i prodotti più coerenti con le proprie esigenze e si rispettano frequenza e modalità di applicazione indicate.
Ricordiamo inoltre una distinzione importante: un cosmetico rinforzante non è un trattamento medico per l'alopecia. In presenza di una caduta importante, insolita o persistente è necessario prima di tutto capirne la causa.
Uno degli errori più comuni è iniziare un prodotto oggi e aspettarsi di vedere meno capelli nella doccia la settimana prossima.
Il ciclo del capello è lento e anche quando la caduta è temporanea possono essere necessari diversi mesi perché la situazione si normalizzi.
La regola da ricordare è semplice: con i capelli bisogna ragionare in mesi, non in giorni.
Questo non significa aspettare all'infinito che un cosmetico faccia miracoli, ma neppure cambiare trattamento ogni due settimane perché “non sta funzionando”.
Anche un buon prodotto serve a poco se viene utilizzato male.
Lo shampoo va usato con una frequenza adatta alla propria cute; scrub e peeling secondo le indicazioni specifiche; una lozione o un siero leave-on devono invece arrivare realmente sul cuoio capelluto, non soltanto sulle lunghezze.
Dividere i capelli in sezioni può aiutare a distribuire meglio il trattamento. E se è prevista un'applicazione quotidiana o più volte alla settimana, conta soprattutto la costanza.
Usarne il doppio una volta ogni tanto non recupera le applicazioni dimenticate.
Ci sono alcuni comportamenti che rischiano di complicare inutilmente anche una buona routine:
Anche nei capelli vale quello che ripetiamo spesso per la skincare: più prodotti non significa necessariamente più risultati.
Una routine anticaduta non deve occupare un'intera mensola del bagno.
Possiamo partire da uno shampoo adatto al cuoio capelluto, aggiungere un trattamento leave-on mirato e, quando necessario, inserire periodicamente uno scrub o un peeling.
Sulle lunghezze continuiamo invece a utilizzare balsamo, maschera e prodotti protettivi adatti alle loro necessità. Anche perché un capello che cade dalla radice e un capello che si spezza sulla lunghezza non sono la stessa cosa, anche se sulla spazzola possono sembrarlo.
Su Valederma puoi trovare shampoo rinforzanti, lozioni, booster, attivi e trattamenti specifici per il cuoio capelluto. Ma questo non significa che ti servano tutti.
Il punto è proprio questo: non scegliere più prodotti. Scegliere quelli che hanno realmente un senso nella tua routine.
E se la caduta è importante, insolita o persistente, il prodotto giusto da comprare non è la prima cosa da cercare: prima bisogna capire la causa.
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